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妙招二：睡子午觉中医认为，“子午觉”为养生之道，在这两个时间段睡觉对人身体很有好处。其中的午时是指上午11点到下午1点。中医理论认为，这是“心经循行的时间”，哪怕起得晚，吃过午饭后也要小眯一会儿，30分钟即可，可以让精力尽快恢复。子时是指晚上11点到凌晨1点，这个时间段是“肝经循行时间”，晚上11点前就寝效果最好，可以减轻营养消耗，增加肝脏血流量，达到养肝的目的。尤其是肝病病人，可以为肝功能修复做好铺垫。“睡子午觉，每天都要敲警钟，让自己按时睡子午觉。晚上熬夜了，中午一定要补一觉，晚上11点前上床。”牟瑛介绍。

2、城市主体责任住建部明确，坚持因城施策、分类指导，夯实城市主体责任，加强市场监测和评价考核，切实把稳地价稳房价稳预期的责任落到实处。中原地产首席分析师张大伟指出，分类指导也带来了更多的监管，未来房地产调控将以地方主导，住建部与中央指导的为主。未来不排除有部分城市政策调整，但地方主体责任要求房地产市场平稳的大原则不变。

可见，东方园林这次摊上的事儿，还真不能算是“最凄惨”，新债发不出去的企业不少。旧债还不上新债发不出去，也一定程度上意味会影响旧债的偿还。相对于发新债来说，今年市场上“还旧债”的情况也不容乐观。21日晚间，上海华信国际集团有限公司公告称，公司债券“17沪华信SCP002”，应于2018年5月21日兑付本金20亿元及利息8876.71万元；截至到期兑付日日终，未能按期足额偿付。上海华信指出，违约原因系“受中国华信能源有限公司董事局主席不能正常履职以及3月1日媒体新闻事件等不利因素的冲击，公司正常经营已受到重大影响”。这起违约也算意料之中。

案发后，覃某将自己在北京大兴的一套房做了抵押，将700余万元还给了银行。该银行相关负责人曾在接受相关人员的询问时谈及，这是一起严重的违规行为。根据银行规定，原则上不允许在生产环境下测试，如果需要在生产环境下测试，也需要经过严格的层层审批程序，测试结果应及时上报。此案未当庭宣判。

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事实上，坎普大火只是今年7月份以来绵延不断的加州山火之一。此前，七月底八月初的卡尔大火（Carr Fire）和门多西诺复合大火（Mendocino Complex Fire）也刷新了破坏力的历史记录，彼时的加州尚未从2017年10月至12月的大山火中恢复过来。近来与坎普大火同一时期的伍尔西大火（Woolsey Fire），也因为蔓延到了洛杉矶的富人区而饱受关注。